Ateliers

Atelier de gestion du stress

Apprenez à gérer votre stress avec quelques trucs et conseils faciles à intégrer à votre quotidien!

Au programme: découvrez de bons outils pour gérer le stress au quotidien, faites l’expérience d’une séance de yoga Nidra,
repartez avec de courtes séances de yoga anti-stress que vous pourrez facilement pratiquer à la maison ou au bureau, et plus encore.

Quand? Dès septembre! Communiquez avec nous pour connaître les prochaines dates.

Où? Au Studio Yoga Sukha, à Sainte-Julie

 

***Places limitées à 8 personnes.***