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Cours privés

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Certificat-cadeau

3 cours en groupe
54 $ + taxes

Postures au sol visant à redonner aux muscles leur souplesse et leur flexibilité. Un moment de grande détente, dans une ambiance feutrée et relaxante.

**50 $ à l'achat de 10 cours**

Certificat-cadeau

5 cours en groupe
90 $ + taxes

Cours dynamique où les postures s’enchaînent au rythme du souffle afin de créer un travail cardiovasculaire. Pour les étudiants de niveau intermédiaire.

**50 $ à l'achat de 10 cours**

Certificat-cadeau

10 cours en groupe
150 $ + taxes

Excellent pour développer la flexibilité, tonifier les muscles, réduire le stress et améliorer la posture générale. Conçu pour les personnes ayant des conditions de santé particulières.

**50 $ à l'achat de 10 cours**

Atelier de gestion du stress

Samedi 14 avril
de 9h à 12h
35 $ + taxes

Exercices de respiration et postures adaptées, afin d'aider la future maman à apaiser les petits maux de la grossesse, à améliorer sa souplesse et à se préparer à l’accouchement.

**50 $ à l'achat de 10 cours**

Atelier de gestion du stress

Samedi 5 mai
de 9h à 12h
35 $ + taxes

Excellent pour développer la souplesse et la force, tout en libérant les tensions et la fatigue. Les postures sont maintenues pour quelques respirations, afin de travailler leur alignement.

**50 $ à l'achat de 10 cours**

Certificat-cadeau

1 cours privé
60 $ + taxes

Venez partager des moments de rire, de folie et de tendresse avec votre enfant dans une pratique de yoga ludique et dynamique. Petits et grands s’amuseront tout en apprenant différentes postures de yoga inspirées du monde animal, végétal et minéral.

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